✨ Vor einigen Monaten hat meine Reise begonnen… ✨
Nicht einfach nur ein neuer Weg – sondern eine Entscheidung für mich selbst.
🇮🇹 Die ersten Schritte Richtung Italien:
Ein neues Zuhause. Eine neue Perspektive.
Ein Leben zwischen zwei Welten.
🌿 Aloe Vera Lifestyle:
Für Gesundheit. Für Wohlbefinden.
Für ein bewusstes Leben – jeden Tag.
💔 Joy / Hurt – Meine Geschichte:
Erfahrungen, die geprägt haben.
Ausgrenzung. Diskriminierung.
Und die Entscheidung, trotzdem meinen Weg zu gehen.
🎙 Mutmach-Reels:
Vielleicht erkennst du dich wieder.
Vielleicht geben sie dir genau das, was du gerade brauchst: Mut.
🌍 Meine Zukunft:
Zwischen Abenteuer… und dem Gefühl von echter Freiheit.
👉 Ich gehe meinen Weg.
Ehrlich. Echt. Unaufhaltsam.
Und vielleicht… gehst du ein Stück mit. ❤️
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#meinweg #mutzurveränderung #ilmiopercorso #benessere #motivazione
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JOY / HURT
Zwischen Integration, Ausgrenzung und dem Mut, Verantwortung zu übernehmen.
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Ich habe erlebt, was es bedeutet, dazuzugehören –
und was es bedeutet, ausgeschlossen zu werden.
Diese Erfahrungen haben mich geprägt.
Und sie haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, hinzusehen, zu verstehen und Verantwortung zu übernehmen.
JOY / HURT ist meine Geschichte.
Und vielleicht auch ein Stück von deiner.
Joy / Hurt:
Manchmal ist das Leben herausfordernd.
Hier findest du Geschichten über Integration, Ausgrenzung und den Mut, Verantwortung zu übernehmen.
Finde Trost in der Erkenntnis, dass du nicht allein bist, und Stärke, um deinen eigenen Weg zu gehen.
„Joy / Hurt“ soll Menschen Mut machen, ihre eigene Geschichte anzunehmen – mit allen Höhen und Tiefen.
Denn selbst aus Verletzungen können Hoffnung, Stärke und neue Wege entstehen.
Ich lade dich ein, zu entdecken, wie aus schwierigen Erfahrungen neue Kraft erwachsen kann.
Wenn dich diese Themen berühren,
wenn du dich wiederfindest oder deine Gedanken teilen möchtest – melde dich gerne bei mir.
Du bist nicht allein.
Auf dieser Seite lade ich dich ein, meine Reise „Joy / Hurt“ auch visuell zu erleben.
Hier findest du eine Auswahl meiner Reels, in denen ich einzelne Gedanken, Erinnerungen und Kapitel aus meiner Biografie teile.
Diese kurzen Videos sind Momentaufnahmen aus meiner Geschichte – ehrlich, persönlich und manchmal auch nachdenklich.
Wenn dich eines dieser Reels berührt, freue ich mich, wenn du:
* dir weitere Teile der Reihe anschaust
* deine Gedanken dazu teilst
* die Videos mit Menschen teilst, die vielleicht gerade Mut oder Inspiration brauchen
Denn jede Geschichte kann jemand anderem Kraft geben.
"Der Moment ist gekommen, meine Lebensgeschichte aufzuschreiben. Kapitel für Kapitel.
Integration beginnt im Alltag.
Vielleicht früher, als wir denken.
Joy/Hurt.
Fortsetzung folgt.
„Kapitel 1 entsteht gerade.
Wenn du mehr hören oder lesen möchtest, begleite mich.🤍“
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#JoyAndHurt #NeuesProjekt #IntegrationBeginntImAlltag #Kapitel1 #Lebensgeschichte
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Kapitel 1
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https://www.instagram.com/reel/DVfpUEWjec9/?igsh=bjY1bm42cHJ1dDhp
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Joy/Hurt Kapitel 1 – Zusammenfassung:
* Ich wuchs in einer Vorstadt auf.
Zwischen Hochhäusern, vielen Kulturen und Kindern, die oft nicht dieselbe Sprache sprachen – und sich trotzdem verstanden.
Ich lernte früh, was Zusammenhalt bedeutet.
Auf der Straße. Beim Fußball. In einer Clique, die laut, wild und manchmal unvernünftig war, aber Schwächere nie allein ließ.
Ich begegnete Menschen, die mein Leben geprägt haben.
Susi, die taubstumm war und von vielen ausgegrenzt wurde.
Für mich war sie nie „anders“.
Sie war Teil von uns.
Durch sie lernte ich: Wahre Sprache besteht nicht nur aus Worten - sondern aus Blicken, Gesten, Vertrauen und Herz.
Ich lernte aber auch die Schattenseiten kennen: Mobbing. Ausgrenzung. Vorurteile.
Das Gefühl, nicht dazuzugehören.
Und trotzdem entstand genau dort etwas in mir: Mut. Haltung. Loyalität - und der Wille, niemals wegzusehen, wenn andere Hilfe brauchen.
Kapitel 1 erzählt von einer lauten, chaotischen, manchmal harten Kindheit – aber auch von Menschlichkeit, Freundschaft und den Momenten, die ein Leben für immer prägen.
Fortsetzung folgt...
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#JoyHurt
#Lebensgeschichte
#Zusammenhalt
#MutUndHaltung
#TinaKrahmannMeinecke
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Illustrator/Cover (Dirk Scheerle)
Die Brüder aus der Diskothek:
Zwei Brüder brachten mich nach Hause, als es mir plötzlich schlecht ging.
Auf dem Heimweg hatten sie einen Unfall.
Beide starben.
Ich konnte mich nie bedanken.
Seitdem weiß ich:
Hinsehen kann Leben verändern.
Fortsetzung folgt...
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Joy/Hurt – Meine Geschichte
Joy/Hurt – Begegnungen
Joy/Hurt – Was das Leben mich gelehrt hat
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#lebensgeschichte
#integration
#mutundhaltung
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Die Clique:
Eine wilde Kindheit.
Laut. Frei. Manchmal chaotisch.
Aber mit einer klaren Regel:
Man lässt niemanden allein.
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#kindheit #zusammenhalt #freundschaft #mut #haltungzeigen
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Joy/Hurt
Fortsetzung folgt...
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https://www.instagram.com/reel/DViKDEOjei1/?igsh=eGNicGE5MjB6NWNs
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Die Schreckschusspistole
Ich war sechs oder sieben Jahre alt.
Einer aus unserer Clique hatte eine Schreckschusspistole.
Wir probierten sie aus.
Schossen in die Luft.
Dann kam die Polizei.
Er drückte mir die Waffe in die Hand.
Ich versteckte sie unter meinem Pullover und ging seelenruhig zum Spielplatz weiter.
Die Polizei hielt alle an.
Nur mich nicht.
Ich war klein.
Ein Mädchen.
Unverdächtig.
Fortsetzung folgt...
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Joy/Hurt – Meine Geschichte
Joy/Hurt – Begegnungen
Joy/Hurt – Was das Leben mich gelehrt hat
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#lebensgeschichte
#integration
#mutundhaltung
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https://www.instagram.com/reel/DVnVQArDcYV/?igsh=a2o3NXQ2OGl4bHd6
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Alle nannten sie "Das Monster".
Ich nannte sie später "Susi Sorglos".
Als sie das erste Mal auf uns zu lief, rannten alle weg.
Ich auch.
Bis ich bemerkte:
Sie hatte Angst.
So, wie ich auch.
Fortsetzung folgt...
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Joy/Hurt – Meine Geschichte
Joy/Hurt – Begegnungen
Joy/Hurt – Was das Leben mich gelehrt hat
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#lebensgeschichte
#integration
#mutundhaltung
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https://www.instagram.com/reel/DV4kRO9Ct4i/?igsh=MW1tem1neXU2YTF6aA==
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Sprache ohne Worte
Susi war taubstumm.
Niemand hatte uns erklärt, warum sie so war.
Also erfanden wir unsere eigene Sprache.
Gesten
Blicke
Hände
Am Küchentisch lernte ich Gebärden.
Nicht in einem Kurs, sondern im Alltag.
Fortsetzung folgt...
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Joy/Hurt – Meine Geschichte
Joy/Hurt – Begegnungen
Joy/Hurt – Was das Leben mich gelehrt hat
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#lebensgeschichte
#integration
#mutundhaltung
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https://www.instagram.com/reel/DWLF-2KCusK/?igsh=ZHZuMXEyNDNsd3Rm
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Susi Sorglos spielt Fußball
Ich wollte, das Susi überall dabei ist.
Auch beim Fußball.
Die anderen sagten, "das geht nicht".
Ich sagte:
"Wenn Susi nicht mitmacht, spiele ich auch nicht".
Sie spielte.
Und sie war eine der Besten.
Fortsetzung folgt...
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Joy/Hurt – Meine Geschichte
Joy/Hurt – Begegnungen
Joy/Hurt – Was das Leben mich gelehrt hat
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#lebensgeschichte
#integration
#mutundhaltung
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https://www.instagram.com/reel/DWdS38YjWFG/?igsh=MTV1emJuNmJiZjdjbw==
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Als Susi verschwand...
Eines Tages klingelte ich wie immer.
Niemand öffnete.
Am nächsten Tag wieder.
Und wieder.
Dann sagte ein Nachbar:
"Susi wurde abgeholt."
Ihr Vater war plötzlich verstorben.
Sie kam in eine Einrichtung.
Ich habe sie nie wieder gesehen.
Fortsetzung folgt...
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Joy/Hurt – Meine Geschichte
Joy/Hurt – Begegnungen
Joy/Hurt – Was das Leben mich gelehrt hat
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#lebensgeschichte
#integration
#mutundhaltung
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https://www.instagram.com/reel/DWwE8zjjWFA/?igsh=azRudnNwYmsxZ3lw
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Beste Freunde:
In einer Kindheit voller Veränderungen gab es eine Konstante.
Petra
Wir waren und sind komplett verschieden.
Ich laut.
Sie ruhig.
Aber wir hielten und halten immer zusammen.
Bis heute.
Fortsetzung folgt...
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Joy/Hurt – Meine Geschichte
Joy/Hurt – Begegnungen
Joy/Hurt – Was das Leben mich gelehrt hat
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#lebensgeschichte
#integration
#mutundhaltung
„Diese Seite hat mir gezeigt, dass es normal ist, Höhen und Tiefen zu erleben. Ich fühle mich verstanden und inspiriert, meine eigene Reise mit Offenheit anzunehmen.“
Anonym